Musim Penghujan Datang, Lakukan 5 Hal Ini

Hola teman-teman

Apa kabar? Tak terasa yaa, My Demon udah mulai menunjukkan satu per satu jawaban dari segala pertanyaan semenjak awal. Eh, kok tiba-tiba ngomongin My Demon? Maaf, karena aku baru kena efek ter-Song Kang - Song Kang, padahal udah dari lama sih. Apa kabar kalian? Kalau bertanya tentang kabarku, saat aku menulis ini, aku dalam kondisi mengantuk sekali, entah karena kurang tidur atau karena sedang tidak enak badan.  

By the way, soal kesehatan nih, ada yang suka ngeh nggak sih kalau kalian lagi tiba-tiba kurang enak badan? Atau biasanya tubuh kalian suka kasih alarm apa gitu buat ngasih tahu kalau your body is not well gitu, eh bahasa Inggrisnya bener kan yaa? Apalagi kan ini musim hujan yaa. pasti ada beberapa tanda yang kadang tubuh kalian suka kasih tahu ke kalian, dan mungkin kalian tidak menyadarinya.

Menjaga Kesehatan Mental Ala Aku

Hola teman-teman

Apa kabarnya? Sudah hari ke sembilan yaa di bulan Januari. Masih turun hujan, bagaimana di tempat kalian? Semoga semuanya aman dan kalian selalu diberi kesehatan yaaa.

Setelah hari sabtu dan ahad aku menghabiskan untuk beres-beres rumah, quality time bareng orang tua, membaca buku setelah sekian lama, menonton series dan film, akhirnya nemu juga ide buat menulis artikel di blog ini, eh bukan ide sih, judul lebih tepatnya. 

 

Terakhir aku nonton Korean drama tentang mental health, Daily Dose of Sunshine, ada yang pernah nonton? Paling suka sama karakter siapa?

Sebenarnya ada beberapa korean drama yang mengangkat isu mental health, begitu juga film atau series di Indonesia dan juga di luar negeri. Ada yang bisa menyebutkan salah satunya? 

What is ADHD?

 

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) adalah gangguan perkembangan dalam peningkatan aktivitas motorik anak-anak hingga menyebabkan aktivitas anak-anak yang tidak lazim dan cenderung berlebihan. Hal ini ditandai dengan berbagai keluhan perasaan gelisah, tidak bisa diam, tidak bisa duduk dengan tenang, dan selalu meninggalkan keadaan yang tetap seperti sedang duduk, atau sedang berdiri. Beberapa kriteria yang lain sering digunakan adalah suka meletup-letup, aktivitas berlebihan, dan suka membuat keributan.

Aturlah Nafasmu agar Tidak Stress

Bekerja terlalu keras sering kali membuat Anda merasa tercekik dan tak bisa bernapas. Padahal, bernapas dengan baik sangat diperlukan untuk melancarkan sirkulasi dan peredaran darah dalam tubuh.

Dikutip dari Huffingtonpost, Senin (1/4/2013) berikut beberapa cara bernapas yang
dapat Anda lakukan untuk menghilangkan stres saat bekerja:

Narsis? Apa itu?

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders serta American Psychiatric Association menyebutkan beberapa gejala dan kriteria penyakit narsis, diantaranya :

1. Mementingkan diri sendiri, melebih-lebihkan prestasi dan bakat yang dimiliki, berharap dikenal sebagai orang unggul tanpa ada hasil atau pencapaian tertentu.

2. Terlalu bangga dengan fantasinya dan memiliki tujuan yang tidak realistik tentang keberhasilan yang tiada batas, kekuatan, kepintaran, kecantikan atau kisah cinta yang ideal.

8 Jenis Kecerdasan Pada Manusia

KECERDASAN INTERPERSONAL

Menurut Prof. Howard Gardener seorang ahli riset dari Amerika, terdapat 8 jenis kecerdasan pada manusia, yaitu:

1. KECERDASAN LINGUISTIK
Kecerdasan linguistik adalah kemampuan untuk menggunakan kata-kata secara efektif, baik secara lisan maupun tulisan. Kecerdasan ini mencakup kepekaan terhadap arti kata, urutan kata, suara, ritme dan intonasi dari kata yang di ucapkan. Termasuk kemampuan untuk mengerti kekuatan kata dalam mengubah kondisi pikiran dan menyampaikan informasi.

Apa Manfaat dari Alpukat?

 buah alpukat (avocado)

Manfaat buah alpukat - Makanan sehat merupakan asupan penting bagi tubuh. Mengkonsumsi buah-buahan sangat diperlukan demi menjaga keseimbangan badan. Misalnya buah Alpukat merupakan salah satu buah kaya manfaat. Buah yang mengandung lemak sehat ini bisa membantu menjaga kesehatan mata, melawan kanker, serta meningkatkan penyerapan nutrisi. Bagaimana Alpukat memperbaiki kesehatan? Berikut uraiannya untuk Anda.