Manfaat Buah dan Sayuran untuk Kecantikan Kulit

Kulit yang sehat dan bercahaya tidak hanya berasal dari produk skincare mahal atau perawatan salon yang rutin. Sebagian besar kunci untuk mendapatkan kulit yang indah sebenarnya terletak pada apa yang kita konsumsi setiap hari. Makanan yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan dapat membantu menjaga kelembapan kulit, mencerahkan wajah, dan bahkan memperlambat tanda-tanda penuaan. Tidak ada yang lebih baik untuk kulit selain buah dan sayuran segar yang kaya nutrisi.